§¤~!شاركنا بنصيحة او معلومة طبية يومية

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساءكم ..صباحكم فرح وسرور

سجل حضورك بنصيحــة طبية او معلومة

اتمنى ان يكون هذا الموضوع خآص بالنصآئح ومعلومات الطبية

حتى تعـم الفآئدة ع الجميـع

وبِسـم الله سَــأبدأ بـِ اول نصيحــة طبية

زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول

المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار منـه

أتمنـآ التفآعل

الاكثار من تناول الاعشاب :

تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب

الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.
والزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

النوم بشكل افضل :

تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة

والاحتفاظ ببشرة شبابية ..

لا لحمل الاغراض الثقيلة :

ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري

او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي

نظافة الجسم والملابس : قد لا ترى
بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها
ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس
والنظافه من الإيمان.

الأشعة فوق البنفسجية تحمي من الإصابة بسرطان الجلد

وارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف

5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

استخدم الخل دائما :

الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم

وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .

لبن الأبقار أفضل لبن يؤخذ من الحيوانات بصفة عامة

استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان

الانتباه للون اللسان :

يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه
لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر
يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على
الاجهاد النفسي

كثرة تناول القهوة مضر لمرضى القلب والنقرس

لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .

يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم

تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين
يوصون بتناول صحتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان
تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة
القلب والدماغ .

استخدم زيت الريحان في علاج الربو والسعال الديكي

استخدم الخل دائما :

الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم

وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .

التهاب اللوزتين من الممكن أن يسبب التهاب الكلي

الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:

الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ
شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب
للمسجد.....

يساعد عسل النحل على سرعة التئام الجروح

الاكثار من تناول الفاكهه :

تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .

يحدث النقرس نتيجة زيادة حمض البوليك في الدم ولا شأن له بالوراثة.

الحذر من الاطعمة المعلبة لانها تحتوي على الكثير من السعرات .

التدليك بزيت الخروع يفيد في علاج التواء القدم أو الرسغ

نظافة الملابس :

قد لا ترى بالعين المجردة ما تحمل
الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها

يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة
خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس

» سجل حضورك بنصيحة لآدم
» سجل دخولك بنصيحة لفراشات أماني في خواطرنا
» 25 نصيحة طبية عامة وهامة
» معلومات ونصائح طبية عجيبة جدا